君が見つけなければならないのは自分の行く道だよ。それぞれの人が見つけなければならない自分自身の道が人生にあるのだよ。

～FMアレクサンダー～

本ワークは、心と身体が全体敵に協調して働く「使い方」を学ぶ教育手法です。
特定の問題を直接的に解決するためのものではなく、非直接的手法で心身全体が協調し、人生全体が健全になることを目指します。
日常の動きを見直し、衣食住を見直し、考え方を見直し、全部一緒に一つずつ順番に進めます。
学びの過程で全体が協調していくとき、個別の問題は自然と改善に向かうでしょう。
ワーク未体験の方ははじめにお読みください。